Retorno ao exercicios fisicos!

Uffa hj dia15/04 retornei na academia, afinal desde novembro nao ia, alias fui 3 vezes em janeiro, mas como senti mal (nao sabia que estava gravida mas desconfiei) resolvi para e fiz bem! Hj foi minha primeira aula de YOGA PARA GESTANTE, foi assim tao relaxante, a prof, me ensinou alguns exercicios que irao me ajudar na postura, durante esse periodo de DOLCE ATESA as mulheres geralmente sofrem muito com dor de coluna por que a barriga vai para frente e a bunda para tras fazendo uma curva no cosix (regiao) causando senssacao de dor, e eu ja tenho! Engordei esse periodo 3,5kg  acho muito pros tres primeiros meses, mas meu medico disse q ta bom as pessoas tb, so minha sogra diz q nao rsrs ela fica preoc  se engordo dmais. Eu tb looogico rsrs mas e que tou comendo dmais sabe, durane todo esse periodo de minha vida de modelo, sempre atenta sem exagerar agora tou descontando acho, mas sei que devo esta mais atenta a comer sudavel, mas se ve que meo filho(a) e metade italiano mesmo pq eu so quero comer: pizza, pasta (macarrao, carbonara, matriciana) uffa! coiss gordas carboidratos, mas claro como muitaa fruta e verdura e leite e queijo (depois falo sebre isso) voltando a Yoga eu amei, relaxei muito eu fiz a matricula yoga e picina par gestante entao poderei ir 2 a 3 vez<es na semana e o resto caminhar almenos 50min 1 dia sim outro nao. Assim me mantenho mas saudavel! (ha u tenho 4 meses agora :D) Gracas a Deus. Final da aula desci e fui a piscina ver os bebes la e fiz essa foto ai olha que gracinhas com as maes, tiha uma que me dava tchau sempre q linda.